红牛维生素功能饮料有啥好处和坏处（红牛维生素功能饮料能长期喝吗）

1、红牛R维生素功能饮料不能代替药物。

2、红牛R维生素功能饮料属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。3、红牛R维生素功能饮料只能作为辅助物，来帮助你保持最佳状态，但不能从实质上改变你的运动成绩。

4、红牛R维生素功能饮料里面含有咖啡因，服用咖啡因能够直接作用于中枢神经，促使思维变清晰，减少疲劳感等。但从另一个角度看，咖啡因会加快心率，增加血流量，不宜过量服用，咖啡因每天摄取量不宜超过500毫克。高血压、心脏病和孕妇、绝经后妇女和儿童等人群不适宜服用含有咖啡因的食品。