刚怀孕用补充维生素矿物质之类的吗（怀孕初期需要吃维生素和钙片吗）

怀孕之后要明确哪些营养物质该摄入以及哪些不该食用，并且不是说盲目的进补就一定能对身体健康起到促进作用，有时候反而会出现完全相反的两个结果，那么，刚怀孕需要吃维生素吗？

孕妇应该谨慎吃维生素。对于孕妇来说需要补充足够的营养物质，才能使得母胎双方维持身体健康，所以很多孕妇会大量的补充维生素，其实这是非常不正确的做法。

但是孕妇们要知道如果孕妇所补充的营养过多，就会使得肚子里的胎儿发育过大，在日后分娩时有可能会出现困难，并且还可能还会使胎儿出生后出现肥胖症的几率大大提高。

如果孕妇摄取太多维生素a和d有可能会造成胎儿出生后带有缺陷；当孕妇服用大量维生素b6后，胎儿会容易对这种维生素产生依赖的情况；而过多的维生素e会使得胎儿出生后容易出现各种胃肠道症状以及疲倦等。

孕妇所需要的维生素有两种类型，一种是复合维生素，另一种是单一种类的维生素。前者则包含了多种维生素，可以在怀孕期间根据身体缺乏哪种维生素来进行适当的补充。单一维生素指的是一种产品里只含有一种维生素，可以有针对性的替孕妇起到补充维生素的作用。