五个月宝宝缺铁缺锌怎么补（五个月宝宝缺铁和锌怎么补）

一般在宝宝一周岁后，由于喝奶量突然的减少，宝宝开始慢慢的接受辅食，所以对于小宝宝饮食的营养要求会更加的严格。如果妈妈们发现宝宝有缺乏微量元素的症状时，及时的进行检查和补充是很有必要的，避免影响到宝宝的健康发育。那么五个多月宝宝缺铁、锌、钙怎么办？

五个多月宝宝如果只是轻度的缺铁、锌、钙，父母可以通过日常饮食来进行改善，从而达到帮助宝宝调节身体和补充微量元素的作用。此种方法补充是一个长期且持续的过程，需要父母们多一些细心和耐心，才可以更好的保证宝宝拥有一个健康的好身体。宝宝的一日三餐是非常重要的，要为他合理的搭配营养，满足宝宝机体对于微量元素的需求，让宝宝更加健康快乐的成长。

另外，为了预防宝宝机体钙的缺乏，平时让宝宝加强对牛奶和豆制品等食物的摄取量，通过食疗的方法补充体内流失的钙。平时多给宝宝补充动物的肝脏和蛋等含碘丰富的食物，可以有效的减少宝宝出现缺铁性的贫血。而此时的宝宝坚持的进行母乳喂养，是缓解微量元素缺乏最行之有效的方法。