怀孕吃的维生素品牌(多种维生素矿物质片孕妇
63 2024-05-22
如今高血压已经逐步成为了威胁我们现代人的慢性疾病,尤其是对于怀孕中的女性朋友们来说。而不少孕妇在怀孕时期都容易患上妊娠高血压,那么各位孕妇朋友们知道有哪些水果蔬菜能够帮助我们降血压吗?跟着小编一起来看看吧。
降血压的水果
(1)柠檬:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。
(2)橘子:专家指出,橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
(3)鲜梅:高血压患者还可以多吃一些鲜梅,鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质。
降血压的蔬菜
1、番茄
含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、眩晕和高血脂的常用食物。
2、萝卜
含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,是治疗高血压的佳品。
3、黑木耳
含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素,功具补益气血、凉血止血、降脂降压。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够明确地了解到有哪些水果以及蔬菜可以帮助我们降血压了,有需要的孕妇朋友们都应该留意一下。而患有高血压的话,我们都应该在日常生活中有所注意,不然的话很容易会造成不必要的并发症。
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