宝宝惊醒是什么意思（宝宝很惊醒）

不少宝宝在睡觉时都不太安生，经常会出现类似惊吓的现象，然后宝宝就醒了。宝宝醒了不哭还好，最怕的就是宝宝惊醒后大哭大闹，让妈妈也睡不成了，许多家长对此表示很无奈，同时也很疑惑，那么宝宝惊醒特别频繁是怎么回事？

宝宝惊醒特别频繁是怎么回事

1、导致婴儿在夜间醒来，可能是因为缺乏维生素。婴儿维生素缺乏就会导致宝宝在晚上醒来，主要是因为母亲的食物每天太过精细，导致母乳中维生素浓度较低，或婴儿的食物太精细。

2、宝宝可能会是因为在半夜醒来感到孤独和焦虑，如果宝宝睡在家长房间的婴儿床上，母亲可以打开一盏小灯。轻轻拍打他的身体，低声对他说母亲在你身边，安心地睡觉，直到婴儿睡着，然后停止拍他。

如何让宝宝睡踏实

1、要注意养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒。室内保持安静，空气清新，除冬季外，可开窗睡眠。养成独立睡眠的习惯，可避免他人翻身干扰到宝宝睡眠，睡前不要使宝宝过于兴奋。

2、除了在春季和夏季喂养婴儿富含钙和维生素的食物外，父母还应带宝宝到户外活动、晒太阳，并促进婴儿皮肤中的维生素以促进钙的吸收和利用。也要注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等。

要想让宝宝睡踏实，最好的办法就是给宝宝创造一个安静的环境，保证宝宝的饮食能给宝宝提供生长发育所需的营养元素。白天的时候不要总让宝宝在家待着睡觉，可以带宝宝出去走走，适应并熟悉一下外面的环境，而且晒太阳对宝宝也是很好的。