备孕期可以喝玫瑰花茶吗(备孕期间可以喝玫瑰
68 2024-05-18
一般情况下,7个月宝宝会萌出小乳牙,妈妈们内心是否有点小感动?如果你家的宝宝长牙比较快,那么在辅食中不妨添加一些稍硬的食材,以锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力,辅食中同时还要含蛋白质、钙和维生素等,这样有利于宝宝的牙齿发育。
1、含蛋白质的食物
要想宝宝牙齿整齐、牙周健康,就要给宝宝补充适量的蛋白质。各种肉类、奶制品中含有优质的蛋白质,例如肝泥中含有的蛋白质,对宝宝牙齿的形成、发育、钙化和萌出有重要作用。很多妈妈选择给宝宝**富含蛋白质的辅食,但有时候因为忙碌,没有时间做到很精细,这时不妨选择市面销售的佐餐泥产品。
2、含维生素的食物
在宝宝的辅食中添加含维生素的食物也很有必要,妈妈可以给宝宝食用新鲜蔬菜以补充维生素A,维生素能维护牙龈组织的健康。另外也可以给宝宝食用新鲜水果,例如猕猴桃、新鲜大枣,这些食物能给宝宝补充形成牙釉质所需的维生素C。
3、含钙的食物
钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,妈妈可以通过食补帮宝宝补钙,例如给宝宝吃牛奶、豆腐、鱼泥或鸡肉泥等,这些食物有助宝宝牙齿发育。此外,妈妈也要带宝宝外出晒晒太阳,以促进钙吸收,注意晒太阳之前最好先给宝宝吃点食物填肚子,室外温度过高时则不可带宝宝外出。
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