孕吐太害怕都不敢吃东西（孕妇吐不出来,干呕,反胃怎么办）

怀孕后有一段时间是特别让人难受的，就是会出现孕吐的情况。可能每个人的体质不一样，所以孕吐的剧烈程度也不一样，有的孕妇的孕吐反应特别强烈，即使不吃东西闻到味道可能都会吐个不停，那么孕妇怕吐上不了班怎么办？

孕妇怕吐上不了班怎么办

1、孕妇是有权休产假的，怀孕期间以及哺乳期间公司不得辞退员工，你可以直接告知公司你要休产假。若辞退你的话，可以提起劳动仲裁，要求公司经济补偿。

2、女性在怀孕六周以上时会出现呕吐是属于正常生理现象，请不用太担心。呕吐比较严重，可以吃维生素治疗。平时少量多餐、清淡饮食，放松心态会减轻妊娠反应的症状。

如何缓解孕吐

1、饮食宜清淡，如果吐得比较厉害，饮食上要清淡一些，不要吃太多油腻的食物，否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好，充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况，尽量在饭前服用维生素比较好。

2、早上喝一些姜水，把姜切成碎末，用开水冲起来喝，有一定的止吐效果。但是每次不要多喝，否则会比较难受。连续喝上3天左右比较好。另外孕妇应该多呼吸新鲜空气，让身体得到放松，有助于缓解呕吐症状。

怀孕期间孕吐是在所难免的，一般吐几个月症状就会减轻了，当然也不排除有人的孕吐时间特别长。如果孕妇孕吐特别厉害并且很难受的话，可以学一些缓解孕吐的小方法，像早晨起来喝杯姜水，或是在早饭前吃维生素都是很好的办法哦。