备孕期可以喝玫瑰花茶吗(备孕期间可以喝玫瑰
68 2024-05-18
既然孕妇补充了过多的叶酸、维生素和矿物质会对孕妇的身体健康和胎儿的发育有所影响,那么孕妇到底应该吃什么保健品呢?
一般在怀孕期间都是根据每个人的身体情况去补充营养的,普遍都会补钙、补锌、补铁、补DHA、补叶酸,以及补充多维生素。现在市面上销售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品,可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性平均身高体重都高于我国,因此用量也会比国产的维生素计量大。国内外孕妇体质不同、饮食不同,国外孕妇需要补充的国内孕妇不一定缺乏,维生素非多多益善,所以营养不在全而在适合。缺什么补什么,不缺不补,组方适合,剂量适量。
所以,选择孕妇保健品要本着营养不在多,而在精准;营养不在全,而在适合的原则。
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