孕早期需要补充什么维生素(孕早期应补充哪些
59 2024-04-26
在平时可以经常看到流鼻血的人,不论是大人还是小孩子,而造成流鼻血的原因也是不相同的,一些人只是单纯的上火,在下火之后便可以得到缓解,而一些就是因为缺少营养元素导致的频繁流鼻血,那么流鼻血缺什么维生素?
1.缺乏维生素c。维生素c是大家比较熟悉的,缺乏它就容易引起坏血病,而坏血病最明显的症状就是出血,多见于皮下出血,此时应该多吃一些蔬菜水果,比如苹果、樱桃等,症状比较严重的应该考虑补充维生素剂。
2.缺乏维生素k。它还有着另一个名字,那就是凝血维生素,人体对于凝血功能是非常重要的,不少孩子有着挑食偏食的情况,这样一来就容易导致缺乏维生素k,而且鼻粘膜比较脆弱,一旦出血,就非常难止住,经常出现血流不止的情况,同样,最好选择食补,食补要比药补好,多吃一些西兰花、椰菜等等。
流鼻血是常见的情况,其实除了上火,还有一些情况也会导致流鼻血,缺少微生物c与维生素k就会导致流鼻血,所以在平时对这两种维生素的补充是比较重要。可以通过相应的水果蔬菜补充,以上已经例举出来。
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