补钾的作用和副作用（补钾的作用和效果）

夏季很容易使人神情倦怠，产生疲劳感，这是因为夏季闷热潮湿，使人体大量流汗，大量钾元素就会随着汗液排出。宝宝活泼好动，汗液会流失更多，如果流失的钾元素没有得到及时补充，就会使宝宝食欲不振，提不起精神。那补钾都会起到什么作用呢？

钾元素在人体中最重要的使命就是维持肌肉功能，平衡身体代谢。因此身体中一旦钾缺乏，首当其冲的就是会让精力和体力下降，主要症状就是四肢无力酸软，疲乏感加剧，神经肌肉产生松弛，其中下肢的感觉最明显，同时人的耐热度也会受影响，觉得烦热不堪。宝宝无时不刻动作不停，如果钾元素缺乏，此种感觉会更明显。

钾缺乏影响如此之大，所以补钾就起到了非常重要的作用，钾元素可以让宝宝的身体保持正常的运转，让宝宝精力旺盛、头脑聪明，吃饭香身体棒，并且补充钾元素对宝宝钙元素的吸收也起到了很大的作用，使宝宝骨骼更强壮。