人流后吃什么最补子宫吃什么菜（人流后吃什么最补子宫内膜厚度）

人流虽然是解决女性意外怀孕主要方式，但人流后女性的身体也处于比较虚弱的状态，特别是对子宫的伤害比较大。很多女性在做了人流之后担心子宫难以恢复，对以后生育造成影响，打算吃些东西弥补。那么，人流后吃什么最补子宫？

人流后需要吃蛋白质多、热量多、容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类、肉类、蔬菜、水果等等。只要吃的丰富有营养，能给身体带来好的能量，就可以对于子宫修复有好处。不建议在这时候盲目的吃些补品，它们并不一定能真正的对子宫有利，反而容易增加身体上的负担。

在人流后记得生冷、刺激性、辛辣等食物都要少吃，特别是寒性、凉性的水果其实都不适合吃，比如夏季女性很喜欢的西瓜、火龙果等，其实都是属于凉性的水果，在人流后身体比较虚弱则不太合适吃。

做人流是女性自己的抉择，但也要知道这种方式对身体是会产生危害，不要轻视它带来的副作用问题。如果是多次人流的话产生的副作用会更加大。在人流后半年里都需要做好避孕措施，不得孕育不然对子宫伤害太大了。