孕妇补镁的食物（孕妇补镁）

镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。另外，怀孕期间如果有妊娠高血压，医师在控制病情时，会在点滴中加入一点点镁，让肌肉达到放松目的。孕妇缺镁，可导致胎儿死亡率和先天畸形发生率的增多。