人工流产后吃什么补品对子宫恢复好（人流后吃啥子宫恢复快）

人工流产后吃什么补子宫呢？人工流产，对于我们来说都是有一定的伤害的，尤其是子宫，想要其恢复原来的状态，我们要好好护理哦，别让其再出什么岔子了。人工流产后我们吃什么可以补子宫呢，看下去我们就知道了。

人流后吃什么收缩子宫

对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素（宫缩针），都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

人流后吃什么蔬菜好

1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

人工流产给我们带来的危害，我们要认识清楚哦，这样我们才会对此引起一定的重视。在后期会好好做好护理工作。流产之后的休养时间，我们要安排好，不要一两天就以为没事了，就周围去，这样会对自己产生一定的危害哦。