孕期可以吃清补凉吗（怀孕能不能吃清补凉）

很多地方有吃甜汤的习惯，这些地方的女性，在有孕之后，可能也想吃甜汤，比如清凉补。不过怀孕之后的女性身体比较特殊，很多孕妇都担心吃了清凉补不好，影响孕妇还有胎儿健康。那么，孕妇能不能吃清凉补？

女性在怀孕之后，是可以适当吃一些清凉补的。但是尽量还是不要多吃，毕竟这种食物还是偏寒性的，如果吃多了，可能也会对于有孕女性的身体，造成一些负面的影响。可以在夏天比较热的时候，适当吃一些。

其次，清凉补里面的材料，可能并不是固定的，不同的人会根据不同的情况，添加一些食材。里面可能包含五谷杂粮，以及一些比较滋补的食物。如果搭配的比较好，对于孕妇有营养补充的作用，而且还能够去除湿气，有润肺的效果，对于胃部也有好处，比较适合一些相对瘦弱、比较虚的女性喝。

另外，女性在有孕期间，最好不要过多的吃一些比较凉的食物，或者是喝凉水。容易刺激身体。本身有孕女性身体就比较虚弱，如果过于寒凉，可能容易引起宫缩等情况，继而容易发生流产的情况。即使是在比较炎热的夏天，孕妇也不要吃的太凉，还是以温热的食物为主。