一个月宝宝补什么好（一个月宝宝补什么钙效果好）

宝宝需要家长小心呵护，才能安然成长。宝宝身体抵抗病菌的能力弱，即便家长小心照顾，有时候宝宝也会生病。所以，家长在生活上要仔细照顾外，在宝宝饮食上也要留心注意。所以，一个月的宝宝要补什么对身体好？

家长想要宝宝健康成长，就要给其补充足够的营养。因此宝宝最需要补充的就是蛋白质以及其他元素，即维生素、脂肪、微量元素等。不过一个月的宝宝，其消化功能还未发育完全，不能够自行食用各种食物，因此如果是母乳喂养宝宝，妈妈们平时饮食要注意，保证营养摄入足够，不要偏食。

如果是奶粉喂养宝宝，家长选择奶粉时要注意查看奶粉的营养含量，选择最合适宝宝吃的奶粉。当然，新鲜的蔬菜水果也是不可少的。妈妈们一定要食用这些蔬菜水果，确保宝宝身体所需的营养足够。不过，给宝宝喂食，要注意少食多餐。

另外，宝宝两三个月大时，身体会迅速成长，大脑进入发育的高峰，这个时候家长要注重给宝宝补充维生素C、维生素D等。而且，当宝宝进入厌奶期时，家长要注意宝宝精神状态以及体重增长情况。如果宝宝精神萎靡，且活力降低，有可能是宝宝生病了，家长要带宝宝看医生。