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孕妇为什么要补铁?补铁需要补多长时间?想必很多家庭多对于这个问题充满了好奇心。小编在做这个资料之前,跟大家一样,充满着疑惑。孕妇补铁需要补多久?下面由小编带领大家一起探讨,了解完这篇文章之后,大家的心里一定会找到自己想要的答案。
孕妇补铁需要补多久
1.怀孕后补铁是十分需要的。随着孕期的增加,铁的需要量也随之增加。一般来说,妊娠后期,每天要补铁18毫克。
2.一般是需要服用2至3个月左右,同时黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。
3.贫血的治疗一般是要补到血红蛋白上升到正常后再补3到6个月,孕妇因为需求量增加,所以可能要补的时间更长一些。
孕妇如何补铁
1.食物治疗,要补充一些富含铁和叶酸的食物,如动物的肝脏,瘦肉,鱼肉,虾子,海带等。
2.要适当的运动和晒太阳,以利于维生素c的合成,以利于铁的吸收,也要适当的吃一些酸类食物也会促进铁的吸收。
3.在大量丢失的情况下光靠食物补充是不够的,要适当的用药物补充一些铁剂和也算也很有必要。
女先天以血为本,因为有月经的存在,妇女要丢失大量的血液,也造成的血液的合成元素铁的丢失,从而以导致缺铁性的贫血。并且在怀孕期间的妇女通过尿液排出的尿酸是平时两倍,所以怀孕的妇女补铁是很必要的。孕妇补铁正常情况下1至3个月就可以,如果贫血严重的可以补3至6个月。
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