2岁半宝宝该吃什么钙（2岁半小孩补什么钙好）

宝宝的长身体需要很多种营养物质，要想让宝宝更健康的成长，就需要及时的了解宝宝身体内的微量元素含量。如果这些微量元素和营养物质有任何缺乏，都要及时进行补充，避免耽误宝宝成长。那2岁半宝宝补什么钙？

现在市面上售卖的钙质种类非常多，有冲剂的、药片的、口服液的，种类方面还分为葡萄糖钙和碳酸钙等。2岁半的宝宝已经上牙了，宝妈在选购钙质的时候，尽量选择碳酸钙。因为葡萄糖钙含有糖分，对宝宝的牙齿不好。而碳酸钙对宝宝的牙齿更有好处，补钙的效果也更好。

但是宝妈不要自己冒然的从药店购买钙质，因为碳酸钙的品牌也很多，每一种品牌的含钙量和钙分子都不一样，宝妈不能分辨哪种钙质更适合宝宝的月龄。一定要去医院进进行微量元素化验，请医生针对性的给宝宝开药方购买钙质。

除了药物性的补充外，宝妈还可以从饮食上给宝宝补充。平时在宝宝的辅食中多加入一些虾粉、虾皮、牛奶、蛋黄等食物，这些食物中的钙质都非常的丰富，都很适合给宝宝补钙。同时还要让宝宝多接触阳光，来促进钙质的吸收。