口臭缺少维生素b6（口臭缺乏哪种维生素b6）

在我们地生活中，是离不开交际交流的。特别是与人们面对面谈话，这些谈话都会增加对彼此的了解。一个良好的形象是很重要的，如果对方出现口臭了，这是很尴尬的。那么，口臭缺维生素b6吗？

其实口臭不仅仅是缺乏维生素b3，也有可能是因为是缺乏维生素b6造成的。一般这些都是出现在体质比较弱的群体。缺乏这些物质会让人们肌肉痉挛，舌头肿痛等现象，不过也是可以解决的，最好的解决方法就是吃一些贝类、核桃和花生，也要吃一些瘦肉等食物。

有一些女性是比较爱漂亮的，是很怕自己的皮肤被晒伤，总会去涂一些防晒霜，隔离霜，其实有时候也是要适当晒太阳的，这样子有利于维生素d的形成。

长期苦于口臭的朋友，其实也是要放宽心的，主要是注意自己的生活卫生就行了，吃完东西之后要及时去清理口腔里面的残渣，也要漱口刷牙，这些方法如果还是不适用的话，可以去看一下中医，看看自己是否是身体出现问题了，需要吃一些中药去进行身体调理。而且也不要去吃那些油炸食品。