补孕酮吃什么坚果比较好（补孕酮吃什么药效果好）

在怀孕期间，有一些孕妇会出现孕酮低的情况，特别是在怀孕的初期，而孕酮的缺失很有可能会导致宝宝畸形，严重的可能会导致流产，那么，吃什么可以补孕酮？

1、食补：孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃一些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获取，因为食物中所含有的孕酮量是比较少的，不过是有补充作用，所以平时可以适当的吃一些含果胶，膳食纤维丰富的食物，比如草莓，梨，山楂等等，这些不会导致血糖大幅度的波动，而且这些水果还有其他的优点，就是能够增加食欲，其次，它们富含丰富的维生素c，能够帮助消化。

2、药补：药补对孕妇补充孕酮是最有效的，一般有股内注射和吃药两种补法，这个具体情况要看医生的安排，遵从医嘱。

一般来说，如果孕酮值不是太低的话，食补就可以了，如果怀孕初期孕酮过于低的话，就要去医院检查，因为如果孕酮值太低的话，很容易导致胎儿停止发育，甚至会出现死胎或者流产，而且在补充孕酮期间，要定期做好复查检查，这样的助于怀孕的顺利进行。