流产后吃什么菜最好菜谱（流产后吃些什么菜好）

如果能够备孕成功，无疑会让想要宝宝的女性朋友会格外开心。但是，有时候因身体原因或其他因素影响，也会有流产发生。出现这种情况就需要给身体补充营养，毕竟流产后会对身体伤害较大。那么，流产后吃什么菜补身体呢？

1.大骨头汤。女性做流产对身体伤害较大，所以需要补充一些有营养的食物，促进身体恢复。而大骨头汤菜就是在女性流产后，适合喝的一种较好汤。可在骨头汤菜里加入豆角，白菜等一些辅料。此汤菜能够为流产后女性身体恢复，提供必要的蛋白质营养。

2.黑木耳炒鸡蛋。黑木耳含有多种对人体有益的矿物质。而鸡蛋虽是普通食物，但却是高营养类补益性食物。女性在流产之后吃些黑木耳炒鸡蛋，既可以增加体内营养，还能起到补充气血。流产女性身体虚弱，食用此菜可起到较好的补养调理作用。

3.海带菜。海带可以说是一种物美价廉的水产品，其含有丰富的碘质和多种维生素，以及粗蛋白，还含有钾，钙，铁等多种矿物质，这都是女性产后体内所必需的营养物质，所以适量吃些海带菜，也可以促进流产后身体较快恢复元气。