孕妇奶粉可以起到补铁的作用吗（孕妇奶粉能补钙吗）

怀孕期间妈妈们都会补充各种营养，来达到最自己和宝宝健康的最大化。孕妇奶粉中含有多种孕期需要的营养。部分妈妈查出孕酮低，需要补充黄体酮。那么孕妇奶粉能补黄体酮吗？

孕妇奶粉是不补黄体酮的。孕妇奶粉中富含非常丰富的营养，而且都是针对孕妇群体，身体所需要的营养。孕酮是人体分泌的一种激素，孕酮低是要通过注射黄体酮针、吃黄体酮片以及含有黄体酮的食物补充。

孕酮低时会对宝宝发育造成影响，使宝宝发育缓慢。严重过低还可能会导致流产。孕酮出现过低要及时就医治疗。能有效缓补充解孕酮的食物有：

1、菠菜。菠菜是生活中很常见的蔬菜，很多人都会认为菠菜只是含有铁元素，其实菠菜中还含有叶酸及孕酮，经常食用可以有效的帮助孕初期的妈妈们补充孕酮，叶酸也可以使宝宝健康发育。

2、豆制品。豆制品营养都是很丰富的，是补充孕酮最有效的食物。豆制品中富含的元素能有效的刺激黄体，使黄体分泌孕酮。

3、新鲜水果。水果中富含多种营养，能有效的增加孕期妈妈们的免疫力。部分水果含有天然的孕酮，例如猕猴桃柚子等，都是能对孕酮低的妈妈们进行有效补充的佳品。