怀孕初期孕酮低吃什么补得快（吃什么补孕酮最快最有效）

怀孕初期的时候如果能够对饮食进行合理的安排，多吃些有利于胎儿发育的食物是很有好处的，有的时候我们可以发现，部分宝宝很聪明健康，还有的宝宝则相反，这就和孕期的饮食有着分不开的关系了，那么怀孕初期吃什么补孕酮呢？下面一起来了解下吧。

怀孕初期吃什么补孕酮

准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可，这是用来益气补血和治疗贫血的;准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性，主治贫血;也可以用当归益母草煮鸡蛋，分别用益母草30克，当归15克来煮鸡蛋，然后吃蛋就可以，这种方法非常有效的，;如果需要也可以服用一些中药，但要遵医嘱。

孕酮低的危害都有哪些

1、一定量的孕酮激素水平是维持妊娠的必要条件。

2、高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用对早期妊娠的支持十分重要。孕酮可使子宫肌纤维松弛，兴奋性降低，同时降低妊娠子宫对宫缩素的敏感性，减少子宫收缩，有利于受精卵在子宫内生长发育。

3、如孕酮水平不足，将导致先兆流产或流产。

食物中虽然有一定的孕酮，但是毕竟量很小，如果孕酮实在是很低的话，饮食的效果就没有那么的明显了，在知道了怀孕初期吃什么补孕酮以后，还可以根据自己的情况，到医院通过注射等方式来补充孕酮，这样见效更快更安全。