100天婴儿应该加什么辅食（100天的宝宝需要补充什么）

妈妈在宝宝成长过程中，都比较担心宝宝的营养不够，害怕宝宝会比其它的小宝宝发育慢，所以妈妈们在宝宝可以吃辅食的时候会想各种各样的办法给宝宝补，那么100天的婴儿需要补什么？针对这个问题，下面看看文章的介绍。

一般宝宝在早期时候，需要补充的是钙和鱼肝油，因为钙是宝宝成长过程中至关重要的营养元素，所以妈妈们需要给宝宝补充钙，不过宝宝在不能吃辅食的早期只需要通过吃母乳就可以了，另外宝宝出生后的半个月可以适当的补充鱼肝油，这也能够帮助宝宝更好地吸收钙。

其次，100多天的宝宝除了适当的补充钙，必要的时候还是需要添加鱼肝油的，不过关于鱼肝油，大多数宝宝一般都是吃维生素AD，平时适当的带着宝宝去晒晒太阳也是有效果的，不过吃鱼肝油一定要按照剂量吃，不能过量。

最后，三个多月的宝宝主要是母乳为主的，所以为了保证奶水的质量，妈妈们平时需要多吃一些钙含量高的食物来增加奶水钙的含量，比如说鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还有多吃维生素含量高的食物。