吃柿子有什么好处呢（吃柿子有什么好处吃柿注意4点预防胃石病）

柿子之所以能够享有盛名，不仅是因为外表火艳、果肉香甜可口，还因为它营养价值高、营养物质丰富，以及数不胜数的功效与作用。丰富的维生素以及含糖量是柿子最突出的特点，除了这些之外，吃柿子还有什么好处呢？下面，就带大家认识一下。

1、润肠通便：柿子中含有大量的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，能非常好地促进肠道蠕动，同时也能帮助润肠通便，起到缓解便秘的功效。对于治疗痔疮、肠道疾病，缓解痔疮出血等问题，食用柿子也能起到很好的缓和作用。

2、解酒：柿子所含的物质能更好地令血液中的乙醇氧化，帮助酒精排出，减少身体所受到的侵害。

3、化痰止咳，生津止渴：柿子味甜而不腻，非常可口，所含的物质也对化痰止咳有一定的功效。而且柿子还有助于治疗高血压，疏通血管梗塞，改善心脑血管功能，对高血压患者有一定疗效。