婴儿吃什么发质好（婴儿吃什么辅食对头发好）

在婴儿到了一定的年龄就需要补充身体所需的各种营养物质，如果缺乏营养了婴儿不仅抵抗力变低，而且身体也会有一些变化。如果吃一些水果可以补充维生素，吃一些鸡蛋会给婴儿补充一些钙质，身体强壮，那婴儿补什么头发长得好？

大家都知道吃东西补充营养要比吃药好吸收，而且对身体也好。每个婴儿的身体素质都各不相同，所以在吸收营养的程度上也不一样。但是如果发现婴儿头发长的不好，可以给婴儿补一些豆制品，比如吃一些含蛋白质高的食物，还可以给婴儿吃一些黑芝麻核桃，还有鸡蛋黄等一些含钙和铁丰富的食物可以让婴儿的头发长的好。

如果宝妈们察觉到婴儿的头发长的很慢，首先要观察婴儿的睡眠是不是正常，如果不正常，一定要保证婴儿充足的睡眠时间。还要看看婴儿每天能吃多少奶，吃奶是否正常，还要观察婴儿一天拉几次大便。

宝妈还应该注意婴儿头部的卫生情况，有时间的话还可以给婴儿做一些头部按摩，来促进头部的血液循环，到了六个月大的时候，建议逐步的给婴儿添加一些辅食。