吃什么水果有助于增胸（吃什么水果促进胸部发育）

胸部的健康对女性来说至关重要，它关系到给宝宝能否正常哺乳，更关系到女性朋友的身姿。平时大家都更注重通过饮食补肾、补气血，却很少关注补胸，其实通过食疗也可以补胸，生活中有很多水果可以起到补胸的作用。那么吃什么水果补胸呢？

1、柑橘

柑橘的种类非常丰富，除了普通的橘子之外，柚子，橙子等等这些也都属于柑橘。柑橘含有丰富的维生素c，可以抑制人体亚硝胺的生成，帮助人们抵抗癌症，还可以帮助女性朋友预防乳腺癌。

2、山楂

山楂健脾消食的功效最突出，但很多人不知道它还能降低血脂、抗癌。乳房最怕的就是患上乳腺癌，女性平时可以多吃山楂来预防。

3、牛油果

不饱和脂肪酸有提升胸部弹性的作用，而牛油果中的这一物质就非常丰富，可以说是一种很好的健胸食物。其中丰富的维a还可以提高女性体内雌激素的分泌量，可以帮助女性预防胸部变形，让胸部更好的发育。

4、木瓜

木瓜可以美白更可以丰胸，独有的木瓜酵素能够加速人体对蛋白质、糖类的分解以及吸收，让人体脂肪更快的被燃烧，帮助人们减肥。生吃木瓜、炖汤食用都能起到一定的丰胸效果。