菜煎饼有营养吗（菜煎饼能量高吗）

天天吃饭我们都会腻。当你没有食欲的时候，不妨给自己来份新鲜的刺激，试试做菜煎饼吃吧！菜煎饼花式多样，一周七天天天都可以吃不重样的煎饼果子，它美味又有营养，是我们填饱肚子的好选择。不过，菜煎饼能天天吃吗？

我们清楚，煎炸的东西一般热量比较高。而100克的菜煎饼里面包含热量151大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白质7.2克、纤维素1克等。相对来说，菜煎饼的热量算是适中的。

虽然如此，但菜煎饼还是不要天天吃好。因为连续吃同一种食物会造成营养失衡，并且煎炸的食物容易至癌，菜煎饼天天吃也是无益的。