明虾相克食物(明虾禁忌)
59 2024-08-06
五岁的儿童如果出现缺钙的症状后,需要及时的给他们补充,防止缺钙严重引起其他的症状,但是很多的父母在给新生儿选择钙的时候,不知道如何选择,下面就来告诉大家,五岁的儿童补什么钙好?
在给儿童购买钙的时候,父母要去一些大的药店,或是医院购买一些大品牌的钙,这种钙剂的厂家比较重视产品的质量,不会添加任何的香精、防腐剂之类的东西,很多小品牌的厂家为了钙的销量,会在产品中添加一些香精来俘获儿童的味蕾,这样的钙产品中并没有足够的钙让儿童吸收,甚至还会对儿童产生影响。
购买钙的时候还要注意挑选一些钙成分小的钙产品给儿童,儿童并不能完全的吸收服用的钙,只能吸收到一小部分,钙含量多的钙更利于儿童的身体吸收和利用。在给儿童补钙的时候还要注意钙量,过多的不该对于儿童的身体也会有坏处。
此外,还可以给儿童在平时吃一些含钙量多的食物,比如说大虾、虾皮、油菜、牛奶、鸡蛋等,儿童在补钙的时候同时吃这些食物,对于儿童身体吸收钙也有很多的好处。
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