婴儿补鱼肝油是保健品好还是药好（婴儿吃鱼肝油补钙吗）

宝宝的健康问题是家长最为关注的，当宝宝出生之后，家长都会根据宝宝的情况给宝宝补充营养。一般都会选择给宝宝补钙，对骨骼和牙齿发育有好处，还会补鱼肝油。那么婴儿补鱼肝油还补钙吗？

并不是所有的宝宝都需要补充鱼肝油或者是钙的，如果宝宝是母乳喂养，那么大概二十多天的时候就开始补充鱼肝油，但是不用补钙的。如果是奶粉喂养宝宝，那么每天喂母乳量达到了750毫升就不需要补钙和鱼肝油的。当宝宝奶量减少，开始吃辅食的时候，可以选择补钙或者是鱼肝油。

鱼肝油和钙并不是补充多就好，如果孩子本身不缺乏，补充太多就会沉积到宝宝的骨骼当中，这样反而会缺钙，如果有这样的情况，可以先停止补充鱼肝油，可以补钙就好。在给宝宝补钙的食物，要注意不可以和植物性的食物一起吃，这样容易影响到钙元素的吸收。

如果宝宝是健康的，不需要补充鱼肝油，钙剂，补多了反而对身体不利。建议先带宝宝去医院查一下身体，根据缺失的多少进行补充，配合医生来补才是最安全的。