孕妇每天补多少钙合适（孕妇每天补多少钙和维D）

孕妇在怀孕的时候，身体很容易出现缺乏各种物质的情况，特别是钙的缺乏，如果孕妇身体缺了什么，当然要尽快的补回来，那么，孕妇每天要补多少钙?

孕妇对于钙的需求在月份的改变下也会改变，需求会越大。如果只是刚怀孕的时候，孕妇需要的钙含量可能只在800g一天，但是如果到了后期的话，孕妇一天可能需要1200g甚至更多，但是，孕妇的摄入量也不要超过两千，超过这个范围摄入的钙含量就太多了。

孕妇如果缺钙会怎么样？

1、孕妇如果缺钙，首先会觉得自己的骨头似乎变得很脆弱，很容易因为一点小摔伤就扭到，甚至是骨折，特别是在怀孕后期。

2、人类的牙齿，很多都是通过钙质组成的，如果缺少钙元素，那么，人的牙齿很容易会出现被细菌腐蚀的情况，而且如果严重缺钙的话，牙齿可能会出现松动。

3、孕妇缺钙，连带着身体内的一些关节也会出现问题，因为骨头也很多是因为钙组成的，如果缺少，那么为了维持钙元素的稳定，人身体的其他部位可能会因为缺钙而出现疼痛。