儿童体检必要性(儿童体检一定要去吗)
61 2024-06-14
1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
2、其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用;
3、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;
4、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;
5、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,营养丰富,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。
芋头大约有100多种不同种类;有些为椭圆形类似甘薯,而其它大多为圆形。芋头与其它块茎植物比起来较少奇怪的形状。芋头可以长到6呎高而且有宽大的叶子;然而嫩芽在沸水烫过之后是可以食用的。不过叶子及嫩芽在西方市场的用途较少。而块茎部分呈深褐色,外皮是环状的且相当粗糙,上面还有毛。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的还有粉红色或褐色的纹理。
苦苣菜作为我们餐桌的一道青菜,肯定少不了有很高的营养价值。其实在最近几年,对苦苣菜的研究越来越多,人们纷纷关注起这种像野菜的苦苣菜。 据测定,每一百克的苦苣菜里含蛋白质1.8克,...
在怀孕以后,饮食成了孕妇和家人最关心的问题,因为孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康发育,所以最好要选择健康的食物,但是健康的食物和不健康的食物怎么去区分,也成了一个难题,比如说...
宝宝成长需要很多方面的营养,饮食是直接的渠道,合理饮食为了给宝宝提供更有利的成长因素。不同的月龄需要添加不同的辅食,还要考虑到宝宝的肠胃消化问题。需要合理添加才可以更健康,...
咸鸭蛋炒南瓜是家中常见的菜色,那咸鸡蛋炒南瓜的搭配也是十分简单但是营养却是很充足的,咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人...
大多女性在怀孕后会出现妊娠反应,比如恶心呕吐、食欲下降等,这些都很常见的,也很正常。但这时家人怕营养不良,影响到孕妇和胎儿的健康,就会给孕妇买各种补品。那么孕妇几个月吃海参...
新生儿脑损伤除了需要药物治疗外,还需要注意日常的饮食。有些饮食对疾病有好处,但是有些食物会导致病情恶化,所以在日常生活上,对于新生儿脑损伤的饮食特别需要注意。 1、脑损伤的患...