十二个月的宝宝辅食怎么做（嗯十二个月的宝宝辅食）

宝宝成长需要很多方面的营养，饮食是直接的渠道，合理饮食为了给宝宝提供更有利的成长因素。不同的月龄需要添加不同的辅食，还要考虑到宝宝的肠胃消化问题。需要合理添加才可以更健康，那么十二个月宝宝的辅食怎么添加？

在十二个月的时候保证孩子基本营养成分是必须的，蛋白质以及奶制品和水果和蔬菜都是日常饮食中需要添加的。尤其是要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

其次，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏还是比较普遍的现象，缺铁就会导致缺铁性贫血的发生，而缺钙对骨骼及牙齿的发育非常不利，尤其是维生素D缺乏，严重的还会导致佝偻和软骨症，所以除了正常的饮食之外，还可以适当的补充微量元素。

十二个月的宝宝多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质，可以提供宝宝成长所需的钙质，还对促进肠胃臑动有更好的作用，让肠胃功能更加完善。如果此时宝宝已经断奶，那么还建议给宝宝喝点配方奶粉，主要是保障奶粉中的营养，主食方面主要是以软饭为主，还可以做烂面条、小米粥。