宝宝辅食放什么油好(婴儿辅食放什么油好)
68 2024-06-03
韭菜炒鲜贝的确是有保健的功效,但是美食当前也不能忽略食用禁忌。
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
2、《本草纲目》记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。
3、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
4、韭菜中含有草酸,容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应,影响这些矿物质和微量元素的吸收。老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。
5、韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,因此食用要适量。否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。每人每次食用100克~200克,每周一两次即可。
6、有宿疾者要慎食鲜贝。
7、贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
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