吃山药对便秘有好处吗(山药对便秘有没有影响
65 2024-05-22
前列腺增生是中老年男性的常见病,其发病率随年龄而逐渐递增,然而它并不是一个可怕的疾病,我们可以从食疗等很多方面来控制减轻。对于前列腺增生的老年人,要注意以下的食物对于前列腺增生有比较好的效果,可以多吃一些。
1、南瓜子:南瓜子对治疗前列腺增生有特殊疗效,因为南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素,同时含有大量B族维生素,南瓜子还富含优质蛋白质。
2、花粉:花粉是一种天然的多种维生素缩合物,比蜂蜜高100倍,花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还含有丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等,上述这些成分对人体代谢有重要的调节作用,可使前列腺增生受到抑制,腺体体积缩小,内分泌调节功能改善。核桃仁、葵花子、芝麻这些食品含有某些必需氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用亦有利于增生和肥大的前列腺恢复。
3、前列腺增生患者饮食还应注意忌食辛辣刺激性食品及调味品,如辣椒、咖喱、胡椒等。
4、另外,酒对本病也有很大影响,因此患者要注意要避免前列腺增生,要少喝或不喝酒。
苦苣菜作为我们餐桌的一道青菜,肯定少不了有很高的营养价值。其实在最近几年,对苦苣菜的研究越来越多,人们纷纷关注起这种像野菜的苦苣菜。 据测定,每一百克的苦苣菜里含蛋白质1.8克,...
在怀孕以后,饮食成了孕妇和家人最关心的问题,因为孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康发育,所以最好要选择健康的食物,但是健康的食物和不健康的食物怎么去区分,也成了一个难题,比如说...
宝宝成长需要很多方面的营养,饮食是直接的渠道,合理饮食为了给宝宝提供更有利的成长因素。不同的月龄需要添加不同的辅食,还要考虑到宝宝的肠胃消化问题。需要合理添加才可以更健康,...
咸鸭蛋炒南瓜是家中常见的菜色,那咸鸡蛋炒南瓜的搭配也是十分简单但是营养却是很充足的,咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人...
大多女性在怀孕后会出现妊娠反应,比如恶心呕吐、食欲下降等,这些都很常见的,也很正常。但这时家人怕营养不良,影响到孕妇和胎儿的健康,就会给孕妇买各种补品。那么孕妇几个月吃海参...
新生儿脑损伤除了需要药物治疗外,还需要注意日常的饮食。有些饮食对疾病有好处,但是有些食物会导致病情恶化,所以在日常生活上,对于新生儿脑损伤的饮食特别需要注意。 1、脑损伤的患...