五岁孩子喝什么牛奶能长个子（5岁宝宝喝什么奶粉长高）

孩子5岁正是长身体的年龄，也是生长发育较快速的时期，此阶段要注重饮食营养均衡。也有很多家长会让孩子喝些奶粉，以加强营养有利于孩子身高增长。那么，5岁小孩喝什么奶粉长高呢？

适合5岁孩子喝的奶粉，家长应该选择儿童型奶粉。如果孩子平常有微量元素缺乏现象，还要选择儿童铁锌钙类型的奶粉，更有利于补充孩子体内所缺乏的微量元素。这些儿童型的奶粉是针对孩子生长发育期，对各种营养需求而进行的设计配方，所以更适合于儿童增加营养，也有利于孩子身高增长。

日常摄入的营养是否充足均衡，是孩子身高增长，体格良好发育的关键，而体格的正常生长需要有足够的蛋白质、氨基酸等能量，所以5岁孩子除了可以喝些奶粉以外，更要注重正常饮食，要合理增加蛋类、肉类、豆类，以及新鲜果蔬等食物，以保障营养均衡全面。

另外，孩子身高增长需要有足够的钙元素支持，有利于长骨更好形成。如果体内钙、磷等微量元素缺乏，就易造成骨矿化不足，从而影响到身高增长。所以在日常饮食中要合理增加富含钙质丰富的食物，对孩子身高增长会有益处。