孕妇铁偏高是什么意思（孕妇铁高的食物和水果）

铁是人体的微量元素之一，在人体的造血过程中发挥着重要作用，如果缺乏铁元素的话，会对我们的机体产生一定的影响的。而孕妇相对于我们一般人来说更需要铁元素，而且其需要的含量也更多。下面，我们一起来了解一下孕妇铁高了会怎么样吧。

孕妇为什么要补铁

怀孕后，由于早孕反应，恶心、呕吐或择食，如很少想吃鱼、肉、蛋类，仅吃谷类食物及蔬菜，影响了铁的摄入;怀孕期胃肠功能紊乱、胃酸缺乏，影响铁的吸收;孕期胎儿生长需要铁，胎盘形成需要铁，孕期血容量增加也需要铁。孕妇是有必要补铁的。

孕妇铁高了会怎么样

1、肠胃不适

首先要是孕妈妈补充的铁量过大的时候，很有可能就会引起胃肠不舒服的情况，还很容易造成便秘的情况。对于孕妇来说，便秘原本就是困扰她们的一个问题。若是在女性朋友怀孕的时候，服用太多的铁剂，就会导致便秘的情况越来越严重。

2、引起疾病

要是孕妇长时间都吃一些含铁量比较好的食物、酒类或者是药物，就会令自己身体里面的铁越来越多。通过研究能够发现，若是身体里面的铁太多要比高胆固醇更加危险一些，很容易就会令女性患上妊娠合并心脏病以及乙型肝炎等疾病。

其实对于我们人体所需要的微量元素比如钙、铁、锌等等，这些元素我们人体其实需要的并不多，但是如果缺少又会引起一些相关的病症出现。对于微量元素的补充，我们主要是通过食物的摄入，而如果通过药物进行补充的话最好是在医生指导下进行。