孕妇七个月每日需补铁多少

铁是人体重要元素，要是身体缺铁的话，就很容易出现缺铁性贫血。女性朋友们在怀孕期间，需要增加铁元素的摄入量，以满足胎儿的发育，所以孕妇们平时都需要补充一些铁元素。那么，孕妇七个月每日需补铁多少呢？

女性在怀孕七个月的时候，每天需要补铁9毫克左右。大家需要根据个人的身体状态，适当调整补铁量。女性在怀孕期间，对于铁的摄入量应该逐步增加，这才能够满足自身以及胎儿的需要，避免因为缺铁而贫血。

如果女性在怀孕时缺铁，就很容易引发贫血，进而出现头昏、无力以及心悸等症状，还可能会让血压飙升，损害心脏健康。孕妇缺铁还会对胎儿产生危害，很可能会造成宫内氧气不足，这会影响胎儿的大脑发育，甚至有可能会引发流产。

女性在怀上了小宝宝之后，体内的血红蛋白会增加两成，所以身体需要很多的铁元素，而且小宝宝的成长同样需要铁元素。孕妇平时从食物中摄取的铁元素是远远不够的，所以女性在孕期都应该补铁。不过大家要注意，补铁不能过量，否则也会损害到身体健康。