孕晚期每天需要补充多少d3(孕晚期维生素d3每天
59 2024-04-26
如果平时饮食不注意,吃了一些重口味的食物,很容易在嘴里留下味道,导致口臭现象。不过这种口臭都是暂时的,但如果身体缺乏了维生素,口臭可能会一直持续。那么口臭是缺少什么维生素?
1.缺乏维生素b3。如果说一直有口臭,很有可能是因为缺乏了维生素b3,身体当中缺乏这种维生素的话,不仅会引起口臭,而且还会导致舌头肿痛,建议多吃一些瘦肉或者是牛肝一类的食物。
2.缺乏维生素b6。要是身体当中缺乏了维生素b6,那么也有可能出现口臭的情况,尤其是体质较弱的女性,这种现象最为普遍。可以多吃一些瘦肉,鱼肉以及动物肝脏,再就是多吃些核桃和花生一类的坚果。
3.其实导致口臭的原因很多,除了缺乏维生素之外,还有可能是患上了口腔炎症,比如说牙周炎和牙龈炎。口腔炎症导致的口臭需要针对病因进行治疗,如果控制住了原发病,口臭的症状才能得到缓解。
口臭的患者除了要注意补充维生素之外,还应该要保持口腔的环境卫生,每天都得刷牙,如果口腔内有炎症,必须要尽早的就医治疗。
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