2岁宝宝每天摄入锌多少毫克（2岁宝宝每天补充多少锌）

微量元素中的锌元素对于人体非常重要，其在人体的生殖遗传，身体发育，以及免疫力，内分泌等重要的生理过程中，有着极其重要的作用。奶爸宝妈都很注重给宝宝补锌，那么二岁宝宝每天补多少锌合适呢？

小宝宝缺锌常会导致身体的生长发育滞后，并且免疫能力也低下，且常会有食欲不振和精神不佳的表现。因此小宝宝身体若出现缺锌症状，需要及时的进行补充这种身体所需的重要微量元素。

但是对于补锌的剂量多少，却不可盲目的进行。因为锌元素补充过量，反而对身体有害。尤其是小宝宝正处于生长发育阶段，身体的微量元素缺乏会导致发育不良，而微量元素补充摄入过多，往往会造成中毒症状，这一点家长一定引起警惕。

因此两岁宝宝补锌剂量多少，是需要去正规医院进行相关项的微量元素检查，然后根据医生给出的补充剂量，让宝宝每日进行服用方可。并且在补锌期间是要避免使用纤维素这类物质，因为纤维素能减少锌的吸收，会降低补锌效果。补锌期间还要适量的让宝宝吃一些肉食，可以提高和促进锌的吸收率。