排骨淮山汤下火吗(淮山排骨汤有什么营养)
60 2024-07-08
孕酮水平对于孕妇而言是非常重要的,在刚刚怀孕的时候尤其如此,孕酮低的话就有可能导致胎儿发育不良甚至是出现流产,有的人想要通过饮食的方式来补充孕酮,想要知道孕妇吃豆浆能加孕酮吗?下面我们一起来了解下吧。
孕妇吃豆浆能补孕酮吗
孕妇喝豆浆可以补孕酮。孕妇喝豆浆的好处:豆浆中含有大量的大豆异黄酮,是一种天然无副作用的植物雌激素,这种雌激素能够有效帮助女性朋友起到补充雌激素的作用,故孕妇平时可以多喝点豆浆,补充激素,调整体内激素失调的状况,对提高孕妇的孕酮值有一定的帮助。
孕妇如何正确喝豆浆
1、孕妇喝豆浆一定要彻底煮熟才喝,因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
2、豆浆中忌放红糖,红糖里有机酸与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,会有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
3、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为两者会发生化学反应。
豆浆里边含有大量的黄体酮,在刚刚怀孕的时候喝豆浆对于补充孕酮的确是有帮助的,但是食物中的孕酮含量比较很少,所以为了宝宝的健康,还是不要单纯的依靠食疗,同时还需要到医院去接受治疗,这样才是最为明智的选择。
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