孕妇吃甘蔗会不会胀气（孕妇吃甘蔗容易发胖吗）

孕妇很容易出现孕期腹泻，有可能是因为消化道感染所导致，也有可能是因为食物过敏或饮食不当所导致。孕妇在饮食方面需要特别慎重，要尽量少吃寒凉的食物。那么，孕妇吃甘蔗吃多了会拉肚子吗？

孕妇吃甘蔗吃多了会拉肚子，因为干这属于偏寒性的水果，如果孕妇的脾胃比较虚弱，稍微一吃多就容易腹痛腹泻，而且甘蔗中的糖分含量比较高，也容易引起消化上的障碍，甚至对于原本血糖水平比较高的孕妇来说，更容易引发妊娠糖尿病。

适量吃甘蔗对孕妇来说是有益的，刚这味道清爽，它还有清热生津的效果，含有丰富的水分和糖分，能够补充孕妇所需的营养元素以及能量，也是一种非常好的小零食，但是吃甘蔗时也有众多要注意的事项，孕妇一定要严格遵守。

首先就是摄入的量的问题，千万不能吃的太多，不仅会导致腹泻，你有可能会让口腔粘膜出现破损。同时，甘蔗表皮上极其容易滋生细菌和污渍，所以孕妇吃甘蔗一定要注意卫生清洁，要将表皮彻底洗净后去除，以免将多余的病菌吃进肚子。