备孕没吃叶酸怀孕后需要吃两粒吗（备孕没有吃叶酸要紧吗）

很多的女性在备孕期间不知道要补充叶酸，或者是有些女性是意外怀孕，所以根本就没有补充叶酸的时间。对于这类女性，在备孕期间没有补充叶酸，发现怀孕后，就想着是不是可以补充一些叶酸，那么备孕没有吃叶酸怀孕后吃有用吗？

备孕没有吃叶酸怀孕后吃有用吗？

其实，备孕没有吃叶酸发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸的。叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果孕妈在这个时候缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

备孕吃叶酸有什么好处？

1、叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少，无脑儿等胎儿神经管畸形。

2、孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。

3、此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形，另外还可引起早期的自然流产。

备孕期间补充叶酸对于提升受孕几率和胚胎的发育还是有帮助的，如果在备孕期间没有补充叶酸的话，在怀孕后及时的补充也是可以的。女性在备孕期间要注意多了解一些备孕知识，多吃一些清淡有营养的食物，提升胎儿的发育情况。