宝宝吃什么更聪明（给宝宝补什么）

聪明的宝宝可是非常受长辈们的欢迎的，尤其是到了过年的时候肯定要带宝宝去走亲访友，那么这个时候聪明的宝宝就会显现出优势了，因为长辈们都会夸赞自己的宝宝非常聪明太可爱了。于是宝妈们就想知道宝宝补什么聪明呢？

1.多吃鱼。想让自己的宝宝更加的聪明，做饭的时候就要保证给孩子吃鱼，也不用顿顿给孩子吃鱼，如果每顿饭都给孩子吃鱼的话，即使脾气再好的宝宝也都不爱吃了。一周可以做三次鱼给孩子吃，这样就会增强孩子的记忆力。

2.多吃核桃。核桃也是一个益智的食物，其实之所以核桃有益智的作用，就是有人觉得拨完核桃之后，核桃仁看起来就像人的大脑一样，不是有那么一句话吗？吃什么就补什么，所以经常给孩子吃点核桃，对孩子的大脑发育也有一定的促进作用。

3.多喝牛奶。小的时候，家长们会给孩子喝一些牛奶，可是等到孩子长大了之后，家长们也不会那么频繁给孩子喝牛奶了，其实孩子年龄越大也是需要补充牛奶的，这样能增强钙质，而且喝完牛奶之后，就会让孩子的大脑非常放松，从而提高自己的记忆力。