孕妇吃樱桃补血么（孕妇吃樱桃有什么作用与功效）

怀孕是一件大事，因为胎宝宝在女性肚子里有孕育成长的原因，准妈妈在饮食上需要注意的问题有很多。因为凡是入口的食物营养都会传递给胎儿，这样全面的营养摄入自然就很有必要。樱桃是多数孕期女性都爱吃的东西，那么孕妇吃樱桃补什么？

之所以很多孕妇爱吃樱桃，是因为樱桃酸酸甜甜的口感很不错，而且樱桃还有丰富的营养。樱桃红红的，里面的铁含量自然非常高，可以促进孕妇血液形成，对补血有着较为不错的效果。在胎儿快速增长发育时期孕妇很容易出现营养不良，这极有可能会导致孕妇出现缺铁性贫血，自然就会影响胎儿发育，适当的吃樱桃能够改善症状。

不仅如此，樱桃里面还含有钾，孕期适当的吃樱桃可以有效的稳定血压，起到预防妊娠高血压的功效，还能够更好的预防孕期出现的心脑血管疾病。当然适当的吃一些樱桃是有好处的，切不可贪嘴。

樱桃里面还含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胎儿生长和发育。虽然吃樱桃好处多多，但是它属于温性食物，大量吃容易上火，所以体热，有溃疡的孕妇最好少吃樱桃。樱桃不容易保存，而且孕妇需要吃新鲜的，所以一次不要买太多，就算放在冰箱里也容易变质。