补精壮阳的药(壮阳补精吃什么好需要注意些什
66 2024-07-07
山楂片是一种休闲食品,饭前吃可以开胃,饭后吃能够消食,但不论怎么吃,我们都要注意不要吃得过量。山楂的营养功效十分的多,山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
相信山楂片可以消食这一点,是很多人都知道的。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效,主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症,山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
综上所述,一般人都是可以食用山楂片的,特别是儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。
但是中医也认为,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食,健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等,糖尿病患者不宜食用,可适当食用山楂鲜果,食用后要注意及时漱口刷牙,以防伤害牙齿。
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