哺乳期补钙吃什么食物最好最快(哺乳期补钙的
60 2024-07-19
一些孕妈咪可能会疑惑,究竟吃孕妇DHA后还用吃孕妇奶粉吗?因为现在的孕妇奶粉中都添加了DHA,添加量大致有60毫克/100克。但是孕妇DHA,是专门的DHA营养补充剂,从补充DHA的角度考虑应该是补充孕妇DHA就可以,事实到底是怎样?
假设孕妇奶粉中添加了DHA。那么孕妇奶粉中含有蛋白质、糖类、DHA、3种矿物质以及14种维生素,但是DHA中的量大致有60毫克/100克,但是孕妇每日DHA摄取量应保证在200毫克以上。孕妇DHA中主要成分为DHA,有些会添加几种维生素以及叶黄素。从补充DHA角度上,的确直接补充DHA会比补充孕妇奶粉好一点。
如果孕妇奶粉中已经含有DHA了,那么同时吃孕妇DHA有可能导致DHA补充过多,而如果孕妇奶粉中不含DHA,那么还是可以吃孕妇DHA的同时吃孕妇奶粉。
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