宝宝不爱吃饭要补什么（宝宝不爱吃饭吃什么好）

宝宝每天的饮食都是爸爸妈妈需要关心的。让宝宝吃好喝好，宝宝才能发育得更加健康，不过有时会出现这种情况，宝宝什么都不爱吃，一到吃饭时间就不想吃，食欲不振，这可急坏爸爸妈妈了。那么，宝宝不爱吃饭补点什么呢？

宝宝不爱吃饭，可能是因为宝宝缺少锌了。锌可以让宝宝口腔中唾液里边的味觉素的锌成分增加，从而增加味蕾的敏感度，使人增进食欲。所以，缺锌一般是宝宝导致食欲下降的重要因素。建议爸爸妈妈在宝宝吃饭前，给宝宝补点含锌食物或者是含锌的产品。给宝宝补补锌，有助于改善宝宝不爱吃饭的问题。

宝宝不爱吃饭，除了给宝宝补锌，还可以通过别的方式增加宝宝进食的欲望。比如，可以让宝宝和自己一起做饭，让宝宝帮忙拿蔬菜之类的。这样吃饭时，宝宝会有成就感，吃起饭来也会比较香。

同时，爸爸妈妈也要注意，在宝宝吃饭之前或者是吃饭的时候，都尽量不要去训斥宝宝，这样会很容易让宝宝产生食欲不振的问题，最好多鼓励、表扬宝宝，让宝宝吃得开心些。