怀孕吃什么补孕酮好（吃什么可以补孕酮最快最有效）

怀孕后孕酮只有保持浓度正常，才能保证自己肚子里的胎儿正常，孕酮的重要性自然不言而喻。孕酮低是很多孕妈妈非常担心的一件事，到底该吃什么让它回升呢？今天我们就来看一下怀孕吃什么补孕酮。

想要知道怀孕吃什么补孕酮，首先就需要知道孕酮是什么。孕酮是一种对胚胎有影响的一些脂肪类物质的总称。所以如果孕酮在体内过低的话，其实是需要药物治疗的，由于孕酮过低，可能会引发流产等不良后果，所以孕酮过低，可以采用含孕酮较高的药物进行补充治疗，不过一定要在医生指导下进行。

除了通过药物治疗以外，还可以适当吃一些含有果胶和膳食纤维的水果，像山楂，柚子，鸭梨，猕猴桃等果，不会造成血糖大幅度的波动，而且还能够促进孕酮的增高，这些水果当中都含有丰富的孕酮，所以多吃对孕妇的身体会有好处，而且不会产生副作用。

在孕妇处于怀孕周期中，孕早期是以雌激素为主，所以怀孕以后孕酮要维持在正常的水平，这样才有可能顺利生产，所以孕酮整个孕周期当中都显得尤为重要。如果孕妇不知道多少正常，最好去医院咨询医生，知道自己的孕酮是否处在正常水平确保正常生产。