补锌多了有副作用吗（补锌吃多了什么坏处好处）

给孩子补充营养，这个是很多家长都很热衷的。比如很多家长喜欢给孩子补钙，补锌。但是什么都要有一个度，不管是补锌还是补钙，一旦补多了，对孩子是很不好的，很有可能会导致一些异常的症状出现。那么，补锌补多了是什么症状？

如果孩子补锌补多了，确实会导致一些异常出现的。从具体的症状来看，有可能会出现呕吐和恶心的症状，而且严重下去，还会引起比较严重的并发症出现。此外，补锌补多的话，有的孩子会出现腹泻和胃疼的症状，这个症状有时候会伴随恶心和呕吐一起出现的。

除了这些症状，还会有咳嗽，发烧等症状，这些症状有一点像感冒的，所以常常会被忽视，被当成感冒的。还有一点要注意锌对味觉有一定的影响作用，一旦补锌补多了，很有可能会引起味觉上的改变，口腔中甚至会出现一种金属类的味道。

对于小孩子来说，补锌多了，这会影响到身体对其他微量元素的吸收，尤其是铜元素。当然严重的会影响到人体的免疫反应。所以家长要注意，对于孩子来说，营养元素不适越多越好的，想要给孩子补锌或者补钙，一定要先检查的。