孕酮低吃什么水果补得快点（孕酮低吃什么水果蔬菜可以补）

对于怀孕的女性来说，孕酮的高低对胎儿的发育影响很大，在怀孕后，检查孕酮是必不可少的一项，如果孕酮比较低的话，就有必要及时采取措施提高孕酮，好让妊娠顺利进行，同时，通过一些食物补充，也是能提高孕酮的，不过，怀孕孕酮低吃什么水果补得快？

怀孕孕酮低吃猕猴桃这种水果补得快，猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维还有果胶等微量元素，能为身体补充所缺的孕酮，而且猕猴桃还可以帮助肠胃消化，加速体内新陈代谢，从而增强身体抵抗力，能让胎儿在健康良好的母体环境下成长。

草莓也是适合女性补充孕酮的，草莓富含大量的各种维生素、果胶，不过女性在吃草莓的时候，要多清洗几遍，保证草莓的新鲜和干净卫生。柚子富含膳食纤维素和多种矿物质，口味酸酸甜甜，是女性怀孕期间比较爱吃的，而且柚子也能为女性补充孕酮。

樱桃富含丰富的铁元素和膳食纤维素，一般是在夏季的时候比较常见，女性适当的吃樱桃不但可以补充适量的孕酮，还能预防贫血，避免缺铁性贫血，不过樱桃属于性温热的水果，所以建议女性一次性不可过多的食用，以免引起上火。